パフォーマンスプロファイル

私たちは日々ストレスの中で暮らしています。
そしてストレスへの反応は人それぞれです。

大きく自律神経が乱れる人も、あまり動じない人もいます。
イライラや不安でいっぱいになる人もいれば、ぼんやりしてしまう人もいます。
これは表面的な見かけの問題ではなく、生理学的な指標として瞬時に反応するものです。
いくら平静を装っていても、脳波バランスが大きく乱れ、集中がなくなりイライラが瞬時に上がる方もいらっしゃいます。

多くのプロのアスリートは毎日こうした測定を行い、練習方法やメンタルトレーニングを考えていきます。
私たちもパフォーマンスを向上させたいのであれば、まずはご自分の脳波バランスや自律神経の反応の特徴を知り、自分の強み・弱みを知ることからスタートしましょう。